dnes jsem musela překonat můj největší strach.....musela jsem přečíst před třídou referát, který se týkal tématu " Krásná, štíhlá, pološtíhlá! " Abych řekla pravdu, nebylo to pro mě moc jednoduché. Strašně moc jsem se bála a z nervozity mi bylo mdlo. Před třídou jsem se snažila být v relativním klidu.
ukázka z mého referátu................

 "Všechny holky chtějí být krásné a líbit se klukům. Ale neuvědomují si , že krása není jen tvář..... je to světlo v srdci. Každý rok skončí 20 % holek s PPP. Nenávidí samy sebe, své tělo a osobu. Neuvědomují si, že jsou na pokraji zkolabování , někdy bohužel i smrti. Jejich denní jídelníček je velice drastický. Bývají dny, kdy nic nesní a hladoví."

" Nemají energii, připadají si jiné a jsou psychicky nevyrovnané. Anorexie má fyzicky vedlejší účinky, ale problém je duševní. Jejich váha velice prudce klesá, ale oni ti neřeší. Myslí si, že něco dokázaly a že tím vyřeší trápení, které je zevnitř duše užírá.  Jsou dny a noci , kdy probrečí  spoustu hodin. Ale navenek chtějí vypadat jako normální holky. Anna ničí život. Při velké podváze mají touhu vše vzdát, jelikož nevidí nic, co by je na životě těšilo. Nenávidí tu ukrutnou zimu. Nosit tunu oblečení, ale zimnice neodchází. Anorexie dává jen dobrý pocit z váhy , která hřeje u srdíčka. Na druhou stranu přináší deprese a bere sebevědomí."

" A to vše jen kvůli kráse. 

       Referát jsem zpracovala dle vlastní zkušenosti. Sama s anorexii bojuji a nikomu bych to nepřála zažít."

 

Toto je jen menší úryvek z mé práce. Vím , že nejsem žádný spisovatel, ale chtěla jsem zde jen napsat, jak ANOREXII vnímám já.

 

 Na odreagování-........ co říkáte????? ♥  https://www.youtube.com/watch?v=0KSOMA3QBU0

Jestli to chceš vzdát....zamysli se nad tím, proč jsi začal!!!!

Tak po cvičení....nafouknuté bříško.....
běh na  14 km střídavým tempem......potom cvičení na břicho 45min..... -> různé cviky........cvičení s činkami...poté cvičení na posilovacím stroji na břicho......a nakonec 15min. cvičení s boxovacím pytlem.....jsem teprve na začátku, ale snad se začne něco malinkého tvořit..... :P ♥

Něco na můj mlsný jazýček.... ♥ ♥ ♥

Někdy mě přepadne taková mlsná, že si udělám ovocný talíř

Banán nakrájený na kolečka, kiwi, ananas, meruňka a maliny.Na to vše si dám sojovou šlehačku, oříšky a poliji jahodovou šťávou....Mňamka, 

Tento víkend jsem byla s miláčkem na Rešovských vodopádech.Sice nám trošinku pršelo, ale ta příroda kolem a šum vody se nedá popsat....poté jsme se zastavili v restauraci, která byla poblíž parkoviště, kde jsme parkovali.Přicházíme unavení, zmrzlí a hladový.A těšíme se domů.

Dnes jsem ovšem dostala chuť na něco extra. Jsem strašně mlsná, tak jsem si dala palačinku se šlehačkou,oříšky,medem a to vše s jahodami uvnitř. Bylo to vynikající.

Fotky jsou foceny před 14 dny

Nebyla jsem na tom zrovna 2 krát dobře.Stále jsem zvracela a nemohla jsem si pomoct.Rodiče si mysleli , že to mám nějakou střevní chřipku, ale mýlili se.Měla jsem to ze stresu.
Nevěděla jsem co mám dělat.Vyhovovalo mi, že si rodiče mysleli, že mám střevní chřipku.Dávali mi pouze dietní věci z čehož jsem měla celkem radost.Hubla jsem.Ale po čase jsem se přiznala přítelovi o co jde a ten to se mnou začal ihned řešit.Vždy je ohleduplný a pomáhá mi, takže si tento můj problém nechal pro sebe a pomohl mi vrátit se opět do reality a začíst normálně jíst.Každý den na mě dohlíží a když nejsme spolu, ptá se mě, co jsem měla k jídlu.Jsem ráda, že ho mám,jelikož bez něj bych už možná ani nebyla.Jsem mu za tuto pomoc moc vděčná.

s jídlem mi jako vždy pomáhá můj drahý a milovaný přítel :p

(fotka je poněkud dívná, ale je to důkaz toho, že mě miluje)